手机浏览器扫描二维码访问
第97章战术变化,新赛季开幕。
叶洛是作为队长,在门口迎接了五名新加入的球员。
大家也都挺客气,毕竟叶洛可不是无名小卒,他现在是西甲最受关注的球星。
是超级巨星!哪怕是五名新援里面最大牌的范尼也没有闹出什么“看不起,耍大牌”的桥段。
都三十岁的人了,谁会干这么幼稚的事情啊。
在更衣室,叶洛把五名球员介绍给了队友之后,教练组的成员就进来了。
在夏季集训开始之前,首先需要的是对球员们的体检。
“各位,我知道大家都度过了一个愉快的假期,不过。”佩莱格里尼扬了扬手中的表格,“我可是有你们在上赛季结束之后的体重数据的,谁要是体重比上赛季超标超过三公斤嘿嘿,在把这些肉减下来之前,我可不会让你开始战术训练!”
此言一出。
更衣室内顿时哀嚎一片。
叶洛斜着眼睛看了看双手抱头哀嚎的伊斯科,脸上露出了几分同情之色。
这老六,体型明显圆了一圈,怕是增重了五公斤都不止。啧啧啧,看来这些天可以看看老六们在跑步机上挥汗如雨的画面了。
叶洛当然高枕无忧了。
他在虚拟赛场消耗的可是真实体能。
虽然他的体重也有上涨,但是这是因为他的身高还在长,并且也在身上多挂了一些肌肉导致的,而且也没上涨多少,体重对比上赛季结束前不会超过两公斤。
而且这个体重只是一个参考。
真正决定球员们要不要“减肥”的是体脂率。
像是伊斯科这样的,下巴和肚子都多了一圈肉的,肯定是体脂率超标了——可以想象,这一个月的体能储备期对他来说会有多痛苦。
放假一时爽叶洛有些幸灾乐祸的想道。
“上帝啊,这是放了一个月假的身体状况?”
“简直比上赛季结束前的身体状况还要出色!”
“体脂率好像还更低了!中餐不是多油多盐吗?”
当叶洛的体测报告出来之后。
教练组的成员们都震惊了。
他们从未见过一个假期回来,身体还保持巅峰状态的球员。
难道在休赛期,叶洛也保持了非常科学规律的饮食和训练?这可要自己雇佣营养师和训练师才能办得到的。
佩莱格里尼都叶洛的体检报告非常满意。
身高:182CM,短短的九个多月的时间,叶洛的身高长高了6cm。
体重:76KG,体重比叶洛最初加入给马拉加青年队的时候重了5KG。
但体脂率反而下降了:9。9%!
也就是说,叶洛增加的体重可都是肌肉!一般运动员的体脂率在10-11%之间合格。
高于这个水平当然是不合格的。
但也不是越低越好。
一般在10%左右就算可以了。
脂肪并不是越少越好,一定的脂肪可以为人体供能、保暖。
时隔四年,从东京转学,回到遥远的故乡青森。在雪的国度,与北海道隔海相望,与过去的一切再度相连。除了亲情,没有比青梅竹马更长久的陪伴。不存在隐瞒的过往,彼此就是最了解对方的人。徘徊于熟悉和亲密之间,在危险与失控的边缘追逐快乐,不知疲倦。不会背离,时间已经留下足够多的证明。一同欢笑,也一起沉沦。...
重生后她带着空间修古董由作者乔一水创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生后她带着空间修古董全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
旧书名假千金和真公子HE了一场后宅的偷龙转凤,让月皊成为王府千金十七年。水落石出,真正的小郡王归家,月皊成了他的妾。孤冷不羁江湖刀客小郡王×精致笨蛋深闺娇秀小哭包1v1,he,有一点甜七月的雨下个不停,潮湿的街角,小郡王冷着脸,月皊红着眼圈。雨泥一朵朵绽在脚边。小郡王回头,一张张看热闹的脸迅速藏在伞下窗后。他冷着脸弯腰,让月皊爬他的背。行吧,先背回去再欺负。要不然,她又要因为弄脏了新买的漂亮鞋子掉眼泪。排雷①女主弱鸡小哭包,每天都在哭唧唧②苏文。女主仙女下凡式貌美,贪图美色和真心喜欢她的男配很多。同时想嫁男主和真心喜欢男主的女配也有。③有宅斗有江湖有群像。只想看主角磕糖,配角出场就感觉不适的读者谨慎入坑。立意莫听穿林打叶声,何妨吟啸且徐行...
外科艺术家是医用口罩精心创作的都市,旧时光文学实时更新外科艺术家最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的外科艺术家评论,并不代表旧时光文学赞同或者支持外科艺术家读者的观点。...
救赎的了别人,却不能自救。...
人类在灭绝边缘挣扎。一切的起因是什么?出路又在哪里?茫茫星空之下人类因何暴露?为了自己诞生的源头为了人类不在自取其祸他封印了太阳系从此太阳系在茫茫宇宙被隐匿人类将永远不可窥探宇宙的深邃。所知所觉皆为幻像。...