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第177章 林心怡（第1页）

晨曦微露，昨夜的燥热仍未散去，宓涵月的入住让宁臣的生活平添了一丝微妙的变化。她的房间就在对面，每次经过，总能闻到那淡淡的幽香，令人心神微荡。宁臣苦笑着摇头，将那些纷杂的念头抛之脑后，带着足球，径直走向训练场。

球场上，空气中弥漫着青草的香气，微风轻拂，带来一丝清晨的凉意。宁臣缓缓闭上眼，深呼吸，感受着身体的能量在血液中奔腾。他脚下轻轻拨动足球，球在他的掌控下仿佛拥有生命，随着他的节奏律动。

“今天，看看我又能提高多少。”

训练开始，宁臣的身体仿佛被精密的仪器调校过，每一个动作都精确无比。运球、变向、射门，每一步都充满力量和美感。足球划出一道完美的弧线，钻入球门死角，砰然一声，干脆利落。

汗水沿着额角滑落，宁臣微微喘息，感受到自己的成长。自从系统奖励的加持，他的控球、速度、体能皆已登峰造极。然而，正当他准备继续强化训练时，脑海中熟悉的机械音再次响起——

【叮！系统任务触发——‘反应力极限训练’】

【任务描述：利用棒球发射机，以每秒3颗的频率发射，确保一分钟内可以全部击落】

【任务奖励：体能+5%、反应速度+15%、灵活性+5%】

宁臣眉头微微皱起，嘴角露出一抹意味深长的笑意。

“又来了……看来，危险已经在路上了。”

系统从不会无缘无故发布任务，尤其是这种极限级别的专项训练。宁臣没有在球场停留太久，迅速回到体育馆，找到一个偏僻的单间，确保没人注意。他调试机器到最高速，每秒三颗的发射频率几乎让人只能看到残影。

“来吧。”

棒球如狂风骤雨般袭来，第一颗，他侧身闪避，险之又险；第二颗，他试图格挡，却还是慢了一步；第三颗，迎面而来，他勉强避开，手臂被擦过，留下火辣辣的疼痛。

失败。

宁臣深吸一口气，站定，再次启动。

时间一分一秒过去，失败与坚持不断交替，他的眼神愈发专注，逐渐摸索到了规律，身体开始习惯高速球袭来的节奏，反应逐渐跟上节奏。第十次尝试，棒球悉数被他精准击落。

【叮！恭喜宿主完成任务，获得奖励：体能+5%、反应速度+15%、灵活性+5%】

宁臣累的，在地，着身体内翻涌的力量，微微握拳，肌肉的紧实度和对速度的掌控提升明显。他臆无端端想到最近看的电影：“黑客帝国，：“主角东倒西歪的残余那样躲子弹，倒也挺有趣的。”

不过，他心底的暗暗警觉，系统这是怎么呢，突然在这方面加强训练。

可是真有子弹过来，反应力增强了，但如果柔韧性和灵活性跟不上，闪避还是个问题。”

紧接着，系统的提示音随即响起——

【叮！新任务触发——‘柔韧性与灵活性训练’】

【任务描述：连续完成100组瑜伽力量拉伸与高难度平衡动作】