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越爱路越宽广(第2页)

留在身边。同事和老板亦是如此。

而那不好的东西、物件、人、关系,犹如那腐朽的烂木,理应被弃如敝履,切不可有半分留恋。

所有“舍不得”的不美好,最终都会如附骨之疽,让自己苦不堪言,陷入无尽的内耗。故而,当机立断转身并承担后果,方为最佳的“断舍离”。

13。

避免回溯性心理补偿。

许多人在幼年、青少年时期,会经历感情或亲情的缺失,亦或憧憬中的经历(如被异性追求)化为泡影,这些“遗憾”或“创伤”宛如心魔,会在潜意识中左右人们的行为,致使他们做出极不理智的短期冲动决策。

从心理角度而言,应当坦然接纳过去的“沉没成本”,同时精心规划未来,将注意力集中于当下真正的需求,而非一味地刻意补偿或逃避。

14。

信息黑域。

在任何一个非长期结盟的社交领域,都需要塑造独特的人设,并筑起信息的屏障,切不可为了追求所谓坦诚的人设而过度暴露信息。倾诉欲旺盛的伙伴与工作环境应当泾渭分明,如此,方能使你的人设稳如泰山,并显着减轻社交规训带来的压力,从而腾出更多精力关注自身。

15。

周期性自我审视。

每过一个周期(三个月或半年),犹如钟表的指针划过一格,我们要拿出一两天时间,如匠人般专注地梳理自己最近的经历和心理状态。寻觅那可能正在促使状态低落和心理恶化的根源,仿佛在黑暗中寻找一丝光明。然后,寻求对冲的方案(求助、自救或改变环境等),如同在汹涌的波涛中寻找救生的浮木,绝不能等到问题如决堤之水般严重时才去采取措施,因为那时我们可能已无力回天。

16。

摒弃恐惧,拥抱美好。

我们常常如同惊弓之鸟,自己吓自己,安全感如风中残烛。病人犹如惊涛骇浪中的孤舟,总是做最坏的打算,想着如何准备自己的身后事,丢弃自己的力量,仿佛生命只剩下那冰冷的医学数据;和朋友有意见冲突,就如同天塌地陷,ta

不打来电话,便认为自己被拒绝和遗弃;领导对你提工作意见,就如同世界末日来临,认为自己铁定被炒鱿鱼。

如果你发现自己习惯了在心里自我暗示不好的事,请如春风化雨般刻意练习,用美好的事物来驱散那阴霾。

当你的心情如春花绽放,念头如暖阳升起,你会发现外边的那些事情也如冰雪消融,逐渐转变。境随心转,相由心生,命由心造。

17。

学会宽恕,释放自我。

不能爱自己的人,往往是不懂得原谅的人,“不原谅”如同高耸入云的城墙,横亘在我们与幸福之间。

当我们选择原谅并释放时,就如同卸下了千斤重担,为“爱自己”敞开了那扇紧闭的大门。

当我们无法原谅或不能释放时,就如同被过去的枷锁束缚,沉迷于往昔的泥沼,无法迈向今天的生活。如果我们不能把握当下,又怎能去创造美好的明天呢?生命是一场回音,理解别人、理解过去的自己,就是对自己最好的馈赠!

18、

无需向他人证明自我,宛如那孤傲的寒梅,无需在百花争艳中争奇斗艳。

拒绝的缘由如此纯粹:我不喜、我不愿、我不想回应。

只因我无需向你证明我的价值几何、我的对错与否、你是否对我有所误解。我不愿去谄媚或辩解,与你何干,爱咋咋地吧~

19、

看清这纷繁的世界,而后深深地热爱它。

看清那真实的自我,而后狠狠地珍爱自己。

我所能体悟的,唯有我自身的感受,恰似那潺潺的溪流,流淌在心田。我所能思索的,唯有我自己的念头,犹如那璀璨的星辰,闪耀在脑海。我所能掌控的,唯有自己的躯体,仿若那坚固的堡垒,守护着内心的宁静。而真正能陪伴我们走过漫漫人生的,也唯有我们自己,如同那永恒的灯塔,照亮前行的道路。

我们应当热爱自己,爱它的丑陋,如同爱那斑驳的树皮;也爱它的美丽,恰似爱那盛开的花朵。爱它的善良,仿若爱那温暖的阳光;也爱它的邪恶,恰似爱那黑暗的夜色。不应因自己的一丝长处而自傲,亦不应因自己的一点不足而自卑。爱那完整的自己,犹如爱那无瑕的美玉,在爱自己的基石上,更是一种无上的快乐。

20、

温柔地呵护自己,宛如那轻柔的微风,如母亲的手般抚慰着心灵的创伤。体谅自己的不易,恰似那温暖的阳光,如驱散阴霾的利剑,穿透内心的黑暗。每天都保持着愉悦的心情,恰似那绽放的花朵,散发着迷人的芬芳,如那诱人的花蜜,吸引着蜜蜂的到来。

早睡早起,为自己精心烹制一顿营养丰富又全面的早餐,而非在通勤的匆忙中草草了事。坚持跑步健身,如同那奔腾的骏马,充满活力,如那离弦的箭,勇往直前。时常饮水,让身体如那清澈的泉水,健康纯净,如那透明的水晶,晶莹剔透。每天都精神焕发,宛如那初升的朝阳,充满希望,如那璀璨的星辰,闪耀着光芒。大的事情都如那顺流的船只,朝着自己期望的方向前行,时常感觉生活犹如那甜蜜的糖果,空气中都弥漫着幸福的味道~

如果有朋友说我生活得像心灵鸡汤里的故事,我会大声说:谢谢!对你来说像是故事,对我来说那便是我热爱的生活,我是我生活的大女主!我要像那高傲的凤凰,在生活的天空中自由翱翔!

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