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第93章 王盛的女儿（第2页）

“看来我要给你们好好的上强度了。”

听到王盛的话黄灵本来坐起来的身体又躺了下去，刚刚那十个俯卧撑已经榨干了他全部的体力了。

“当然黄灵你我会给你手下留情的。”

看着黄灵这可怜兮兮的样子王盛也是心软，更重要的是如果黄灵被她训练强度给逼走了那她就欲哭无泪了。

“不过苏雅你我可是要好好调教了，身为一个女人居然这么体弱，真是丢尽了我们女人的脸，还有脸坐在这里！给我去跑个五公里。”

王盛对着还坐在垫子上休息的苏雅怒道，丝毫不见刚刚面对黄灵时的温柔。

“是！”

面对严肃的王盛苏雅也不敢怠慢，马上来到了跑步机上。

王盛直接将跑步机的速度加到了8。

“这个速度才适合你。”

王盛拍了拍苏雅的肩膀。

这个速度苏雅不由得露出了痛苦面具。

“盛姐我呢？”

黄灵休息好了后站起身来，既然来到了这里那就不能懈怠了，自己可不是一个半途而废的人。

“你先来个一公里吧。”

王盛对着黄灵道。

黄灵来到跑步机上，王盛给黄灵上了速度6这个较慢的速度，不快不慢对于黄灵来说刚刚好。

“王教练，能不能慢一点，我要撑不住了。”

另一边经过几分钟的运动后苏雅已经喘着粗气了。

“不行！你看看黄灵，他一个男生都没有喊累，你一个大女人丢不丢人！再说我给你再加五公里。”

王盛毫不客气的拒绝了苏雅的请求。

“苏雅那就好好的听盛姐的话吧，你这身体着实有些差劲哦。”

黄灵在旁边慢慢跑着对着苏雅笑着。

苏雅听了是欲哭无泪，若是以黄灵那个速度她就算再加五公里又何妨。

可是她现在累的连话都说不出来。

很快黄灵的一公里就跑完了，虽然速度不快但是对于体质薄弱的黄灵来说也是一项剧烈运动。

跑完后也是浑身是汗。

“黄灵给你。”

王盛递给黄灵一块毛巾。