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第十二章 自我改变与新的开始（第1页）

陆晟枫拖着疲惫的身躯回到家，雨水湿透了他的衣衫，让他感到阵阵寒意。他迅速换下了淋湿的衣服，走进了浴室，打开热水，让温暖的水流冲刷着自己的身体。热水洒在身上，带来一丝慰藉，但他的心中依然被烦恼所占据。

在冲完澡后，陆晟枫穿着宽松舒适的睡衣来到客厅，一屁股坐在了沙发上拿起了电视遥控器打开了电视。电视里正在播放着搞笑的娱乐节目，主持人夸张的表情和幽默的话语本应让人捧腹大笑，但陆晟枫却无法投入其中。他的思绪不断地飘向那个让他困惑的案件，以及自己在警局的遭遇。

他的目光不自觉地落在了有些凌乱的房间，就如同他此刻的心境一般杂乱无章。他回想起赵琳琳和张晨亮的话，他们的关心和建议在他的脑海中回荡。他知道，自己不能再这样颓废下去了，他应该振作起来，不能再让关心他的人担心。

陆晟枫深吸一口气，然后慢慢地呼出。他决定就从整理家务开始，做出改变。他站起身来，开始动手整理杂乱的房间。他先把散落在沙发上的书籍和杂志整理好，放在书架上。然后，他把茶几上的杂物清理干净，把垃圾扔进垃圾桶。接着，他拿起扫帚和拖把，开始打扫地面。

在整理的过程中，陆晟枫不断地回想着朋友们的劝告。赵琳琳的关心和鼓励，让他感到温暖。张晨亮的玩笑和安慰，让他的心情轻松了一些。他知道，自己不是一个人在面对这些问题，他有朋友们的支持和关心。

陆晟枫仔细地整理着房间的每一个角落，把衣服叠好放进衣柜，把鞋子摆放整齐。他用心地打扫着房间，仿佛也在打扫自己的心灵。随着房间变得整洁干净，他的心情也逐渐好转了起来。

收拾完房间后，陆晟枫的心情确实好转了许多。他看着整洁的房间，心中充满了成就感。他知道，自己做出了正确的决定，不能再让自己陷入消极的情绪中。

然而，由于用心整理房间，陆晟枫又出了一身汗。他无奈地笑了笑，觉得之前的澡白洗了。他再次走进浴室，重新洗了个澡。这次洗澡，他的心情更加平静，他知道自己正在朝着正确的方向前进。

洗完澡后，陆晟枫穿着干净的睡衣，坐在沙发上。他开始思考在林医生回来之前自己还能做些什么。他想起了前段时间上网查找的催眠治疗的资料，觉得自己可以进一步了解这个方法，也许能对唤醒自己的记忆有所帮助。

陆晟枫打开电脑，再次搜索关于催眠治疗的文字资料和视频资料。他认真地阅读着每一篇文章，观看每一个视频，对催眠治疗有了更深入的理解。他明白了催眠治疗是一种通过引导人的潜意识来解决问题的方法，它可以帮助人们回忆起被遗忘的记忆，也可以缓解人们的压力和焦虑。

陆晟枫觉得自己可以通过这个方式来唤醒自己的记忆，他决定在林医生回来之前，自己也可以尝试一些自我催眠的方法，看看是否能有所收获。他按照网上的教程，闭上眼睛，放松身体，开始进行自我冥想。

在自我冥想的过程中，陆晟枫的心情逐渐平静下来。他的脑海中浮现出一些模糊的画面，但他无法确定这些画面是否与那个案件有关。他知道，光靠这样还是远远不够的，自己的能力着实有限，还是依然需要通过专业的指导才能更好的发挥作用，这一切也只有等林医生回来了。

结束了一天的忙碌后，陆晟枫感到有些疲惫，但他的心情却格外平静。他知道，自己正在努力地寻找答案，正在朝着解决问题的方向前进。他躺在床上，闭上眼睛，很快就进入了梦乡。这是他这段时间以来，头一回睡了个安稳觉。

第二天，阳光明媚，空气清新，阳光洒在身上暖洋洋的。整个城市生机勃勃，到处可见来往匆匆的行人走在路上。陆晟枫精神饱满地来到公司。他的脸上洋溢着自信的笑容，与之前的颓废和不安形成了鲜明的对比。赵琳琳和张晨亮很快就觉察出了陆晟枫的不一样。

赵琳琳走到陆晟枫的办公桌前，好奇地问道：“晟枫，你今天怎么不一样了？看起来很有精神啊。”她的眼神中充满了惊喜和疑惑。

陆晟枫微笑着看着赵琳琳，说道：“琳琳，这都是多亏了你们的劝告让我想通了，想明白了，我不能再这样颓废下去了，我要振作起来。”他的语气坚定而自信。

此时张晨亮也走了过来，拍了拍陆晟枫的肩膀，说道：“不错啊，晟枫。昨天还一副死气沉沉的样子，今天看来已经雨过天晴了，看来我们的话你是听进去了。我就知道你一定能行的，你没问题的。”他的脸上露出了欣慰的笑容。

陆晟枫感激地看着他们，说道：“谢谢你们，琳琳，晨亮。是你们的话点醒了我，让我明白了很多。我不能再让关心我的人担心了。”

“哦，对了，你们吃早餐了吗？没吃的话，我特意多买了2份早餐打算带给你们。”陆晟枫说。

“太好了，我正打算下楼去买早饭呢，既然这样我就不客气啦，谢谢。”张晨亮笑着说，便拿了一份早餐。

“不用了，谢谢。我刚在楼下买了咖啡和三明治。”赵琳琳说道。

“哎，早知道这样，我应该事先跟你说下的，是我大意了。”陆晟枫说道。

“没关系的，那我就多吃一份好了，下次你记得提前跟别人说啊，”张晨亮逗趣地说，“下次别犯这种低级错误了，明明是想着给别人带的谢礼，我看哪，我的那份只是顺便买的吧。再说买早饭也太没诚意了，下次得请人家吃大餐才行。”

说完大家都笑了起来，之后他们三人又闲聊了一会儿，彼此之间的气氛轻松愉快。陆晟枫感受到了朋友之间的温暖和支持，他知道自己不是一个人在战斗。

就在他们闲聊的时候，老板李世权走了过来。他的脸上带着严肃的表情，看着他们三人。赵琳琳、张晨亮和陆晟枫立刻停止了聊天，各自回到自己的岗位，开启了一天的日常工作。

虽然被老板打断了谈笑风生，但陆晟枫的心情依然很好。他知道，自己已经走出了困境，正在朝着美好的未来前进。