手机浏览器扫描二维码访问
可以说全金陵农中,几乎每个老师都拿他当宝,只有林大炮对他印象非常不好。
以陆时羡那以前怪癖的性格自然和林大炮是越来越不对付。
最后发展到陆时羡最后接近中考的时候,他几乎都不去参与体测模拟,最后结果可想而知。
年少轻狂不知愁,疏狂一醉梦清秋。
想到这,陆时羡只能暗叹一声。
紧接着,他轻轻向前踏出一步,大声道:“报告!”
“林老师,我想进行长跑训练!”
此言一出,旁边几个正走亲戚的女生目光一齐汇聚到陆时羡的脸上。
而林大炮嘴上的哨子更是直接掉了下来。
他慢慢摘下脸上的墨镜,看了陆时羡几秒钟,又将墨镜重新戴上,只当他是心血来潮。
随后也不继续在意,捡起口哨,吹了一声。
“陆时羡,跟上,五圈跑步训练开始。”
听到指令,陆时羡随意做了前世常做的几个热身动作,深吸了一口气,匀速跑了出去。
刚站到跑道上,陆时羡就能体会到这具身体的孱弱。
前世的他为了成功保研,有过一段疯狂苦练的时间,包揽了学校运动会的长跑冠军,加入田径队之后,受过一段时间的专业训练后,甚至在大运会上都有高光时刻。
可是现在,还没到一圈,他就能感受到身体里不断分泌的乳酸,正在一步一步放缓他的速度。
尽管他已经尽量保持着最适应此时身体的节奏,摆动着规范的技术动作,倾斜着最节省气力的着地角度。
可以说是掌握着最正确的前进方向。
可奈何核心力量引擎不给力,巧妇难为无米之炊。
慢慢的,他就无法保持开始的跑步节奏,开始大口大口地喘着气,滚大的汗珠从他脸上滴落。
实话说,他注意到一个细节。
林大炮给他的训练指令并没有有氧两个字,也就是说,他可以中途停下来休息。
但受过专业田径长跑训练的他深知,田径运动就是不断在突破自我。
类似于古代所说的一鼓作气,再而衰,三而竭。
他可以减速,但在完成任务之前绝对不能停下来。
体质不足意志凑,天赋不足技巧补。
能够战胜自己的永远只有自己。
针对此时偏弱的体质,陆时羡很快在心里给自己定下了合理的训练计划。
。。。。。。
与此同时,操场上的林大炮也一直在用余光关注着陆时羡的动向。
虽然他对陆时羡有些看不惯,但是作为一名人民教师的良知,和陆时羡的学霸光环所带来的压力。
如果陆时羡在他这出点意外,他毫不怀疑,黑脸文会拿着菜刀到他家里问候自己。
看着看着,陆时羡果然如他料想一般,前行越来越慢,最后竟然开始徒步走起来。
他好笑着摇摇头,还真以为这小子会回头呢。
但随着时间的推移,陆时羡时跑时走,却就是没有停下来。
作为体育老师的专业性,让他看出了一些门道出来。
“一、二、三、四。。。。。。十。这小子怎么总是走十步又开始跑?”
“第一次走动后跑了大概一百米,第二次走动跑了大概半圈也就是两百米,这小子居然一直在进步?”
此时的林大炮简直是一脸的问号?
“难道这小子还懂等时间歇训练法?”
穿书后拿了伪女主剧本由作者一颗小豌豆呀创作连载作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供穿书后拿了伪女主剧本全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
不愧是你2完结篇,5月14晚19点30分预售本文简体出版时更名为不愧是你,增加独家前世番外,围脖写文的闪灵已经开始预售,现在购买均有作者亲签。本文文案古穿今魔宗小少主阮轻暮心狠手辣,满手血腥,上辈子落了个被人狙杀,曝尸荒野,好不凄惨。阮轻暮唯一没想到的,他死后,疯了一样为他血战到底帮他手刃仇人的,是他的死对头,少侠秦渊。一睁眼,阮轻暮穿到了青葱校园,面前是满桌数理化,窗外正走过某位冷酷学霸。芝兰玉树剑眉凤眼,可看他的眼神,依旧和前世一样,像有生死大仇一般。几天后,传言四起差生班的穷混混阮轻暮疯啦,公开抓着校草秦渊,抓住人家的校服撕!阮轻暮上辈子欠他良多,我真的只想验验货,看和前世对不对版秦渊是吗欠我良多?那不如直接以身还债?阮轻暮等等,你你你真的不记得我了?我救过你,还帮你吸过蛇毒!秦渊(面无表情)不记得了,要不你再演示一次?—前世梦里,你我少年恣意鲜衣怒马,今生眼前,岁月静好,再无江湖厮杀。天之骄子冷酷学霸攻X胡搅蛮缠心狠腹黑受...
传闻周家女最看重男子皮相,见到俏郎君就要往家里扛,果然威武!...
关于带着战略仓库回大唐穿越大唐贞观年的李恪,本想凭着自己传销讲师的能力,洗脑一帮忠实班底,苟着当个不起眼的小王爷。谁知道穿越八年后,却发现自己还带来了一整个国家战略储备仓库。于是李恪彻底放飞了自我,要当就得当个天不怕地不怕的逍遥王爷!先整个报纸,刷刷名声。再整个炼铁厂,掌控大唐钢铁炼制,从世家手里抢抢钱。接着为天下工匠和府兵谋个福利,团结一切可团结之人。当长孙老阴人想要针对李恪的时候,却发现,除了朝堂之上,外面已经都是李恪了。等李恪搞定一切,可以彻底逍遥的时候。李世民恪儿啊,朕已经封你当太子了。李恪别啊,那个皇帝,狗都不当。...
索菲亚泽金是一个位喜欢写笔记的历史学家,总是美名其曰记录。同时这对她作为一个法师来说也是个好习惯,自从当上冒险者以后每天都要花上一个小时来记录日常生活的点点滴滴。总有一天这支冒险者小队可以游历整个阿图尔塞大陆吧,到那时这笔记就润色一下出版成小说用来养老。哈?怎么还有神祗亲自下场抄现在都这么卷的嘛!展开收起...
阴冷的实验室里,一双蔚蓝色的眼眸对着大蛇丸笑道这双轮回眼你想要么?...