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第二十二章 呼吸法（第2页）

（→w→；）没有吧？我明明瘦得跟猴似的。。。

‘啪！’

看着陈玄走远的背影，牛峰忽然想起什么似的拍了下额头，“忘了问这小子从哪学的呼吸法了。。。”

呼吸法不是什么稀罕物，网上随便一搜，就有教学方法。

如果要对其进行分类的话，大致可以划分为——‘顺呼吸’和‘逆呼吸’。

前者是一种‘放松自身’的呼吸方式，帮助放松肌肉和缓解压力，让内心变得平静，意识高度集中，进入一种极其适合学习和思考的状态。

而后者则是一种‘激活潜能’的呼吸方式，提高机体爆发和即时反应的水平，对战斗和训练都有不错的助益。

简单来说，一种着重于‘意识’，另一种着重于‘机体’。

在此基础上，再进一步细分的话，还有‘胸式·顺呼吸’、‘腹式·逆呼吸’等等功效不同的呼吸法。

不过。。。

在民、兵、士这三个等级阶段，呼吸法所能发挥的作用有限。

哪怕是用于增强身体机能发挥的‘逆呼吸’，效果也只有很小的幅度，并没有多么显着。

更别说‘顺呼吸’那种似有似无、虚无缥缈的作用了。

因此，虽然呼吸法具有不错的功用，但由于初期没什么见效，又需要花费不少时间和精力进行练习，修炼的人便少之又少。

但。。。

大多数人不知道的是，如果能早早地打下扎实的呼吸法基础，那么到了尉级，便会有鲤跃龙门般脱胎换骨的巨大提升！

因为对于尉级御灵来说，体内的能量已经可以勾连天地，一呼一吸间，都在调动周围环境游离的能量为己所用。

哪怕每一次呼吸所调动的游离能量，仅仅是稍多于对手些许，可一场战斗积攒下来，差距却将是巨大的。

甚至毫不夸张地说，相同种族评级的尉级御灵，其战力的差异，往往就在那一呼一吸间。

那些有着尉级以上御使长辈的世家子弟，前期最被注重的一环训练，便是呼吸法的锻炼。

这也是为什么，他们通常在御使前期不显山不露水，到了尉级才开始突飞猛进的原因。

在御使一途，阶级的差距便体现在这些地方。。。

“但不管从哪学的，这学习速度倒是挺快，就一个国庆假期，居然就能把呼吸法在实战中用出来了。而且那一拳的发力方式也有讲究，几乎没有任何力道的浪费，这个陈玄还是很有潜力的啊，今年高考的黑马指不定就是他了。。。”

回办公室的路上，牛峰忍不住咧嘴感慨。

要知道，他教导‘震山牛魔’学习呼吸法的时候，那可是费了老鼻子劲儿了。

因为在呼吸法的训练初期，基本就是御使按着御灵的胸腹部，通过感受气流的鼓动，然后给出指导意见，并进行纠正。

但面对‘震山牛魔’那异常壮硕的身躯，光是按下那两块胸大肌，就已经十分费劲儿，那庞大的肺活量，更是经常吹得他头发乱飞、睁不开眼。

所以在晋升尉级御使之后，他便有了发际线上移和干眼症的毛病。。。

而通过这件事，牛峰也萌生了一个想法——高考结束后，可以考虑开一个校内讲座，让这些孩子早点学学呼吸法。

毕竟，御灵体型尚小的时候，也是开展呼吸法训练的最佳时期。

如果错过了这一时期，等御灵随着进化而体型陡然增大。

那么，他就是前车之鉴。

“哞。。。”

跟在牛峰身后的震山牛魔，走着走着，忽然停下脚步，抽了抽鼻子，缓缓吸了一口气。

‘呼——’

心底升起一股不详预感的牛峰，刚想回身阻止，便有一股粗壮气流迎面袭来，迅猛地掠走了头顶的假发片。。。

“哞？”

震山牛魔揉着鼻子，疑惑地歪头看向在空中飘扬的假发片。

思索片刻后，它伸出蹄子夹走牛峰脑门上沾粘的鹌鹑蛋大小的鼻屎，拍着牛峰的肩膀，关切道：

（???）让你平时少熬夜吧？你看看，都掉头发了。。。