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第68章 小舞狂升级（第1页）

“切记，身体一定要被阳光笼罩住。”

李长歌开口说道，开始教学。

“嗯呐。”宁荣荣听话，走到前方一个干净的地方，开始盘坐了起来。

在这里，有一束一束阳光，照射在宁荣荣那细腻、白皙的皮肤身上，让她看起来就仿佛在发光一般。

现在的宁荣荣，看起来很是好看。

旁边的小屋，则坐到了小舞身旁一块空旷的地方，在这里，她和宁荣荣一样，看起来很是好看。

李长歌开口说道：“你们先学习这口诀。”

“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。”

“……”

李长歌满脸认真，开始传授关于晒太阳就变强的功法。

宁荣荣和小舞两人都不笨，很是聪明。

所以，她们两人很快的，就记住了这个口诀。

记住完了口诀以后，李长歌又开始传授她们关于每一句口诀的理解。

讲完了口诀理解以后。

李长歌让两个美人盘坐在地上，开始让她们正式进入修炼步骤。

根据口诀的内容，宁荣荣、小舞盘坐在地上，并且闭上美眸，开始静心感悟。

但这还不够。

李长歌会上前，帮助两个美人调整姿势。

期间，李长歌还会注入魂力精华，到两个美人的身体上，帮助她们更进一步修炼此门功法。

一旁，朱竹清则满脸认真看着。

虽然她已经学会了，但是在观望过程中。

朱竹清依旧受益匪浅，能够学习到一些全新的知识，对这门修炼之法，有了全新理解。

这就符合那一句老话，温故而知新！

时间一点一点流逝。

宁荣荣和小舞两人身上的气息，开始慢慢攀升了起来。

约莫两个半的小时时间过去。

小舞和宁荣荣两人娇躯上，从她们的毛孔里面，排出了很多黑色的粘稠物质。

这意味着，她们已经基本学会此门功法，并且进行了第一波修炼，汲取到了阳光，并且将其转化为能量，壮大了自身。

时间流逝，又过去了五分之一坤的小时的时间。