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第46章 精神和身体同时治疗（第2页）

“不仅会导致代谢性疾病，还会导致心血管疾病，对人体的骨骼和肌肉也会造成损伤。”

他把所有的危险都说了一遍，就是想让她认真一点。

她很清楚这里面的利弊，用力地点了点头：“方大夫，我知道了，那我一定努力瘦下来！”顿了顿，又问：“方大夫，跑步能不能减脂肪？”

“急不得。”方寒摇了摇头，开口道：“如果你继续跑下去的话，膝盖可能会受到一些损伤。”

“高强度的脂肪燃烧，对你来说，并不是最好的选择。”

“从步行开始，然后变成快速行走。”方寒将自己的健身方案告诉了她。

做完这一切，方寒看着她的脸色，开口道：“既然你已经处理好了你的生理问题，那我们就来谈谈你的精神状态吧。”

“心理?”整个人都僵住了：“……”

她的问题是身体和精神上的问题。

病成这样，他连医院都不愿意出去，宁可上网看病。

他的社交恐惧症很强。

还不如把自己关在家里。

无论他说的多么爽快，真到了关键时刻，他都有可能打退堂鼓。

“你不想出去，是因为你在外面有什么人或者什么东西让你很忌惮吗？”方寒开口问道。

一看就知道是个宅的。

由于生活和工作上的种种因素，他不愿抽出太多的时间出去，逐渐脱离了这个世界，害怕离开这个世界。

“能促进脑部分泌脑内啡，产生一种愉悦的感觉，有助于减压。”

卧槽！

“方大夫，不要再说了。”

【好想现在就打赏！】

时光窝在自己的小房子，看着不断刷新的评论，心情很是纠结。

对于方寒所付出的努力，他也是逐渐地理解。

在众人面前，他没有刻意的侮辱。

方医生就是要把他给吼醒，希望他能跳出这个死循环。

“我在这里等你，我现在不会和任何人联系，你好好想想。”方寒开口。

她的心，猛地一震。

他的手指，缓缓的动了起来。

想了半天，他终于下定了决心，选择了重新连接。

“方大夫，你教训的是。”

对于这个提议，方寒并没有多说什么。

她的病，不仅仅是她的身体。

他的心里，也是有些不舒服。