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第131章 训练（第1页）
贺老在上官青灵进来之后
，他也一直坐在他客厅的桌子旁边，拿着那一张他昨天晚上就写出来的训练表
，一直在查看着。
上官青灵一走进来看到的就是这一副样子，
她快速的来到贺老的旁边。
“师傅，徒儿来了。
”
“嗯，先在旁边找个凳子坐。
”
上官青灵听到贺老这样子的回答，她就直接在贺老旁边找了一个位置就坐了下来，贺老看到上官青灵坐下来了，
把他刚才一直看着的那一张纸递给了上官青灵。
上官青灵从贺老的手里把那一张纸拿过来一看
，发现上面密密麻麻写着贺老对她
的训练目标。
而这一些密密麻麻的目标里面，
第一项清清楚楚写着抗压力训练
。
而第二项写着术法的运用与巩固。
第三项写着剑法的使用方式，
与每天规划要练多少下
。
（不过上面也写了，第一天开始学习用剑的时候，挥剑两百下，到了后面，就开始慢慢的往上增加。）
贺老看着上官青灵
，低着头看
，看着上官青灵那沉着冷静的表情，
也没有发现她有什么不满的
，贺老点了点头，发现这个徒弟他收的值
。
不像其他老头说的女弟子一看到那些训练目标，都会开始眼泪汪汪，
身体发抖
。
贺老就在想着这些的时候
，发现上官青灵已经把那一张纸放在了桌子上面
。
“徒儿，
你看完了有没有什么想法
。”
上官青灵听到贺老突然间的问话声，
她一下子还没有反应过来，
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