个性小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第12章 两个陌生人(第1页)

“准备好了吧,那我就直接开始教学了。”,雨北洋说完直接跳入了水中,王天海也跟着跳到了水里。

入水后,雨北洋并没有说什么,而是直接示范起了动作。

他的泳姿和普通的自由泳相差不大,主要是在划水移臂上有所不同。

一般在竞速情况下,划水移臂幅度会比较大,速度快,当然耗能也大。

而雨北洋此时的划水明显放慢,有点像在拨水一样,利用背部肌肉作用于手臂进行手部动作,配合上两次打腿,整个人有一种在水中滑行的感觉,相当丝滑。

就这样来回游了100米,回到起点的时候雨北洋整个人完全没有疲惫感,就好像走了100米一样。

“游泳的本质实际上就是克服水的阻力,速度越快阻力也会越大,自然水域一般都是长距离,要用最少的消耗去游,对于速度的要求可以适当降低。”,雨北洋说道。

“没问题了,学会了!”

王天海非常自信,他不想听这些理论的知识,只要动作演示给他看,他就能快速学会。

“行,你游100米试试看,没有时间要求,但是游完之后你不能表现出任何吃力的状态。”

接着王天海直接开始了100米,这次他故意放慢了节奏,也采用了两次打腿的游法,不过速度好像并没有减慢太多。

大约一分40秒的时间,王天海就完成了100米,这个速度在业余水平里其实已经算比较快的了。

岸上有几个老教练也在看着王天海游,看完后他们都笑着摇了摇头。

当王天海出水的时候,没想到一只大手直接把他按了下去,正是雨北洋,他一边按一边大声喊道。

“现在开始憋气,超过40秒才行!”

众所周知,人在进行激烈运动以后耗氧量会剧增,平时可能憋气一分钟对于许多人来说都没问题,但让他们游泳游个100米再憋气,估计就要大打折扣了。

果然,才30秒王天海就坚持不住了,拼了命的往上顶,这时雨北洋也松手了。

“呼!呼呼呼!”

头出水面后王天海大口的吸着空气,脸色有些发红,缓了好一会儿才没事。

“艹,不带这么搞的,人差点憋没了!”

“我不是说没有时间规定,让你省力游,你怎么还越游越快了?”,雨北洋直接发问。

“我……你那个动作有问题,这么慢身体会往下沉的,保持不了动力。”,王天海想到了原因后说道。

雨北洋笑了一下,爬上了岸说道。

“不用多说,明天开始,你这个时间段好好去游泳馆的健身房练练吧,我到时候给你安排个教练,你现在身体素质还不太够。”

“可是……”,王天海刚想反驳,却发现雨北洋已经走远了。

晚上回家时,还没进家门口就听到屋子里传来了聊天的声音,并且相当的激动,搞得王天海以为父母又吵架了,于是他蹑手蹑脚的摸了进去,不想参与其中。

热门小说推荐
花昭叶深

花昭叶深

穿越到一个又黑又丑又胖的刁蛮村妇身上怎么办?穿越到正在强人所难的时候怎么办?一次中奖,马上当妈,怎么办?想想原主的记忆,将来的一对双胞胎宝宝真是又可爱又可怜,孩子他爹,也是帅出天际那她就勉强收了吧!至于黑胖丑,没关系,把被妹妹骗走的金手指抢回来就好了!...

大梦

大梦

人生一场大梦,梦中唯我与师兄。谁能凭爱意,将师兄私有。温柔优雅清冽如雪的少年师兄vs他那每天使坏的任性小师妹师兄死于我的十六岁。师兄不是我的白月光,是除我以外的所有人的白月光。我与师...

美漫:开局获得喜羊羊模板

美漫:开局获得喜羊羊模板

伊恩万万没有想到,自己穿越就算了,还穿越到了即将要完蛋的闪点世界。众所周知,美漫世界已经完蛋啦,三十六计,走为上计。再说了,世界毁灭和我有什么关系。什么,我接触的超级英雄越多,改变的事情越多,就能抽到越多的国漫人物模板!伊恩世界毁灭就在眼前,怎么能停止不前。多年之后,大都会,正义联盟刚准备对达克赛德重拳出击。多元宇宙的守护者,正义联盟的首席顾问,复仇联盟的精神导师,卡玛泰姬第一大法师,地狱之主伊恩穿着帝皇铠甲忽然窜了出来。他大喊一声放着我来!,随即召唤冥王的星云体一拳干翻了达克赛德。...

小可怜被赶出门,司少抱着日日宠

小可怜被赶出门,司少抱着日日宠

关于小可怜被赶出门,司少抱着日日宠安云熙眼中的许知知爹不疼,娘不爱,只会扮可怜,装白菜,彻彻底底的捞女一枚,迟早要被江家赶出门去!然而等了一天又一天,许知知还是稳坐江家大宅,一面吃虾一面懵懂她为什么要走呀?老公爱,公婆疼,肚子里的乖孙还没出世,一亿元和三百平江景大平层就写在她名下。江司辰一脸温柔知知,不要理会那些妖魔鬼怪,我再给你剥一个!...

我只想被我拯救过的反派抛弃

我只想被我拯救过的反派抛弃

晚7点日更一开始,系统告诉姜眠这是救赎本。为了活着,姜眠焊死甜甜圈属性,将受尽欺辱践踏的少年反派护在身后,认真照顾,呵护怜惜。日复一日,惹得他对她情根深种。当美强惨爱深入骨再难拔除,系统突然说拿错...