个性小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十五章 新赛季首战对手（第2页）

由于足球的特殊性，因此要保证无氧结合有氧的模式。

横向的训练场内，球员们整齐的站在边线处，两两一组，伴随着阿尔特塔的拍手，迅速启动狂奔冲向对面的边线。

整个奔跑过程必须要全力以赴，不能有丝毫的偷懒。

如此往复下来，对于体能的增长有着极好的促进作用。

啪！！！

啪哒哒哒哒哒哒哒！！！

阿尔特塔看着手里的计时器，转头喊道；“扎卡，你的速度慢了一秒，不要偷懒！”

旋即他又朝着坎特道；“继续保持！”

扎卡跟坎特从两侧绕回起点，来到队伍末尾排队等待轮到自己这一组。

等待过程中，两人也在聊天。

“这已经第六轮了，还要跑吗？”扎卡抹了一把脸上的汗水，又低头将衣角拧了一把，拧出浸湿的汗水。

顶着大太阳训练，这可真的有些让人难以承受。

天气闷热时，体能的流逝也在加快。

他感觉阿尔特塔就专门找了这个时间点进行体能训练。

“今年的体能要求很高，估计是为了多线作战进行保障，在坚持两天，马上就能进入恢复期了。”坎特随口说道。

本赛季，穆里尼奥明显对体能变得关注起来。

或许是之前几个赛季中，阿森纳在多线作战时，遭遇过太多的问题。

其中体能就是一个极为关键的属性。

此时，轮到了萨卡跟厄德高。

啪！

伴随着阿尔特塔拍手，两人猛然启动，速度极快的冲向另一侧。

在冲到网边时，两人竟是还跳了一下。

看到这一幕，阿森纳的球员们纷纷咧嘴。

年轻，真好啊！

整个体能训练进行了十组。

等这十组下来，几乎没有人能够站得住，所有人都在阴凉地躺着大口的喘气。

“我想要水，我想要按摩放松，我感觉小腿肌肉要抽筋了。”

威尔希尔躺在地上哀嚎。

突然间，额头传来一股冰凉感。

威尔希尔打了个寒战，他睁开眼睛发现额头上立着一瓶冰镇的能量饮料。

“不要一次喝太多，分着小口”

乐凯话还没说完，威尔希尔就立马拧开盖子，吨吨吨的一顿狂旋。

看到这一幕，乐凯也是无奈的摇头。

威尔希尔自然明白这个时候不能过度的饮水，不过他的嗓子真的要冒烟了。